신체컨디션 8점
정신컨디션 9점
느지막하게 일어났다.
수면시간은 7~8시간 잤다.
꿈에서 반려견 이오가 많이 아팠다.
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스타벅스
선배와의 약속 전,
느지막하게 스타벅스에 들렀다.
'아아 말고 제일 잘 나가고 있는 메뉴 주세요'
말차라떼? 뭐시기였는데.
맛은 10점 만점에 7점,
텁텁함이 있어서 3점 깎았다.
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네 안에 잠든 거인을 깨워라
챕터 2 결단 : 내 안의 거인을 깨우는 길
'내 인생이 허용할 수 있는 최저 기준을 정해 놓아야 한다. 그렇지 않으면, 기준에 훨씬 못미치는 삶과 행동, 태도에 빠져버리기 쉽다.... 도와줄 사람이 아무도 없다고 해도, 애인이 떠난다 해도, 최고 수준의 인생을 살아야 하겠다는 자신의 결단을 계속 유지해 나가야 한다.'
- 최고 수준을 살아야 한다. (내 기준) 이 세상에 어떤 사람, 어떤 환경, 어떤 것도 내 삶을 무너뜨릴 수 없다.
'진정으로 결단을 내린다면, 우리는 무엇이든 원하는 것을 할 수 있다. 현재의 인간관계가 마음에 안 들면 그것을 바꾸겠다고 결단하라. 현재의 직업이 맘에 들지 않으면 바꾸면 된다. 자기 자신에 불만이라면 그것도 바꿔라.
- 나는 반은 동의가 되고 반은 동의가 되지 않았다. 바꿔 버리면 덮는게 된다. 덮기 보다는 인정을 하고, 해결책을 모색해야 하지 않을까 싶다. 바꿀 수 있는 것과 바꿀 수 없는 것이 있다. 늙음, 노화를 덮고, 영원한 젊음을 좇는다면 괴리감에 무너질 수 있다. 이 사람도 분명 알았을 텐데, 아니면 빠르게 사람을 변화시키기 위한 심리적 축약인것일까?
'이것이 진실한 나다. 이것이 바로 내 인생이다. 이것이 바로 내가 하려는 것이다. 그 무엇도 내 운명을 성취하는 것을 가로막지 못한다. 누구도 나를 거부할 수 없다.'
- 내 팀원은 나를 막지 못한다. 팀원은 나에게 방해가 되는 존재가 아니다. 답답한 마음을 던져버린다. 조치를 해야 하면 취하면 되고.
'성공공식'
1) 진정으로 원하는 것을 결정하라.
2) 행동하라
3) 잘되는 것과 잘못되는 것을 찾아내라.
4) 원하는 것을 이룰 떄까지 전략을 바꿔가며 계속하라.
-
1) 다른 사람들의 정신적 멘토가 된다.
2) 다음 주 부터 바로 시작하기로 결단한다.
3) 찾아보겠다.
4) 바꿔보겠다.
'결단을 내리는 것도 근육과 같다. 결단을 내려본 일이 없다면, 결단을 내리는 우리의 근육이 축 처져 있는 것이다.'
- 마음도 근력이다. 결단도 근력이다. 마음의 근력, 결단의 근력을 키우자
많은 사람들이 놓치고 있는 부분. 몸은 조각같이 키우고, 예쁜 몸매를 위해 항상 노력하지만
멘탈은 쿠쿠다스인 사람이 많다.
다음 편에서 계속..